Hoewel de computer onmisbaar is in ons zakelijk bestaan, is langdurig gebruik ervan ongezond. De Nederlandse Vereniging voor Arbeids- en Bedrijfsgeneeskunde (NVAB) heeft daarom nieuwe richtlijnen opgesteld voor gezond computergebruik
Uit cijfers van het Centraal Bureau voor de Statistiek blijkt dat werknemers steeds meer gebruikmaken van een computer op het werk. Beeldschermwerk en het gebruik van software, toetsenbord en muis kunnen klachten aan armen, nek en schouders veroorzaken. Bovendien leidt langdurig zitten tot een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. In 2012 deden werknemers gemiddeld 3,8 uur beeldschermwerk. Dat is een stijging van bijna een half uur per dag ten opzichte van 2003. De NVAB besloot daarom een nieuwe Richtlijn Computerwerk te publiceren.
Pauzes
In de richtlijn staan adviezen voor het gebruik van de muis of het toetsenbord, korte pauzes ter ontlasting van nek, armen en schouders, maar ook tips voor het stimuleren van beweging voor werknemers die zittend werk doen. Daarnaast staan er gerichte adviezen in over het testen van de ogen als werknemers bijvoorbeeld oogklachten hebben bij beeldschermwerk.
Werkvloer
De richtlijn is in principe bedoeld voor kantoorwerkzaamheden, maar geldt ook voor het gebruik van laptops, tablets en smartphones, die steeds meer op de werkvloer worden toegepast. De NVAB geeft aan dat meer onderzoek nodig is naar lichamelijke klachten bij het gebruik van laptops, tablets en smartphones. Mogelijk komen hiervoor in de toekomst specifieke richtlijnen. (Bron: Rendement)
