Wetenschappers van de Radboud Universiteit in Nijmegen gaan onderzoek doen naar de werkzaamheid van mindfulness, een methode om de baas te blijven over eigen lichaam en geest. De wetenschappers willen onder meer weten of mindfulness echt werkt bij depressie, angststoornissen en medisch onverklaarbare klachten.
Leed dragelijk maken
Mindfulness is sterk in opkomst. Op verschillende plaatsen in Nederland kunnen mensen leren om “te observeren wat er zich voordoet in lichaam en geest zonder onmiddellijk te oordelen of te handelen,” luidt een omschrijving van het Universitair Medisch Centrum St Radboud (UMC) in Nijmegen. Door een juiste observatie blijft een automatische reactie die het welzijn in de weg staat, achterwege. Daardoor zou een andere houding tegenover lichamelijk of psychisch leed mogelijk zijn, wat dat leed draaglijker moet maken. Mindfulness zou onder meer helpen bij het chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie en bij palliatieve zorg.
Opening centrum voor mindfulness
Op 10 september gaat in Nijmegen het eerste centrum voor mindfulness van Nederland open. Het Han Fortmann Centrum bestaat al dertig jaar en is tot op heden bestemd geweest voor bewustwordingsbijeenkomsten, variërend van yoga tot chakra tekenen en allerlei vormen van meditatie. Vanaf september is het centrum een officieel instituut voor opleiding, onderzoek en patiëntenzorg op het gebied van mindfulness. De opening gaat gepaard met een symposium over het fenomeen. Op 12 september is er een publieksdag, waar bezoekers onder meer aan een workshop kunnen meedoen. (ANP)
